F
Training
Una clase en donde mejoras tu condición física de base,
entrenamiento cardiovascular y muscular en una misma clase. Ideal
para todo tipo de personas.
Empieza una clase cada hora de Lunes a Viernes de 8 a 13 y de
16 a 21hs; y Sábados de 9 a 13hs, salvo cuando se dictan las
siguientes clases especiales:
F Bike
Gasto extremo de calorías! una clase que combina lo mejor del
entrenamiento con bicicletas fijas y entrenamiento metabólico. Ideal
para los que buscan bajar o mantener el peso y tonificar la
musculatura. Única en Buenos Aires.
Martes y Jueves 8 hs y Lunes y Jueves 20 hs.
F
Stretching
Una clase pensada para terminar la semana en armonía y relax. Estirá
todo tu cuerpo con técnicas de elongación, yoga y respiración;
acompañado de una música y ambiente relajados. Lográ más
flexibilidad reduciendo molestias y dolores.
Martes y Viernes 20hs
F
Circuit
Es un entrenamiento basado en un circuito de estaciones que combina
todas las capacidades físicas en una misma clase. Es dinámica,
entretenida y siempre diferente. Ideal para romper con la rutina.
Martes y Jueves 19hs
F Senior
Si tenes uno o mas factores de riesgo esta clase es para vos. Mejorá
tu circulación, colesterol, presión arterial, musculatura y
estabilidad. Una clase pensada para los que buscan mejorar su
calidad de vida y prevenir lesiones.
Lunes, Miércoles y Viernes 8hs.
